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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动🚳弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进🔣入大暑节气，三伏天的大幕也已拉开，意味着一年中最热🔵的时段到来。明起三天，多地高温天气🍑发展增强，中东部十余🚏省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续🌒“烈日炙烤”模式。中国天气网🦋特别推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥🥪样。

　　中东部将💅有大范围桑拿天 新疆等地持续🍑遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑🧗节气，全♓国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整🍨观测以来最热的小暑节🥟气。今天进入大暑👦节气，高温天气将以🅱河南、安🎊徽一带为中心向外扩张，伴随着较大湿👾度，明起三天东北、华北至江南、华南等地🎱潮湿闷热感升级，新疆等地则🍪继续维持干🚐热暴晒的天气格局。

　　从中国天📽气网推出的全国👄蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙💑古西部等地将出现持续性37℃以上的高🧐温天气，新疆最高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外😷如置身烤箱，上述地区🏨公众将持续遭受晴热高👊温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北🎨部、安徽、江苏、湖北东部、江西中🌍北部等地将有35℃及以上的高温🐾天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天🏡然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北📂部分地区等地，由于天空云量🏤较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的高🏥温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部🥥和西部、江西南部、福建南部、湖🐘南北部和东南部、广东中部⏹和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑拿🔄天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减✌至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高🍒温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中💞下游一带不🔠少地方体感温度可能会超过40℃，同💍时最低气温将在24℃至28℃，闷热🚮感全天候在线。“红烧”区则主🦉要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐😶长 不同人🎒群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副🖕热带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感🛎会进一步加剧，中暑风险也随之🔓升高。不同🧗人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基🚑础疾病较多。建议老🐏人日常做好血压、血糖监测，家中常备清🤨凉解暑和急救药品；生活环境保持适宜的🥎温度和湿度，定时开🕳窗通风换气；养成适当午休的习惯，尽量避免在高温🤠时段外出。

　　2.儿童的体温调节㊗功🐰能相对成人较弱，建议尽量避开高🐾温时🛀段进行户外活动，同时降低活动🔇强度；外出时📋穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间🤼处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人🍲等户外工作者，发生重症中💙暑的风险较高。建议这类人群日常🌳保证充足睡眠，尽量减少中午时📮段的工作时长；户⛔外工作时使用便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分🈚和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需🙀及时前往阴凉通风处休息，症状严😦重时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统疾💌病等人群对气温变🎚化较为敏感，因此要避免🚐室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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【编者按】　　今年是中国📎人民抗日战争暨世🏸界反法西斯战争胜利80周年。80年前，江淮大地上活跃🏮着一支中国共产🎚党领导的重要抗日武🤦装力量——新四军。2023年12月3日上午，习近平总书记来到🌊盐城参观新四军纪念馆💵时强调，新四军的🦕历史充分说明，民心向背决定着☔历史的选择，江山就是人民、人民就是江山。　　80年后，前行路上，如何从新四🏼军的红色基因中汲取🔘强大力量？新华日报·交汇点新闻🎧派出多路青年记者，组团寻访80位🌿百岁新四军老战士，重磅推出《归来仍是少年》系列融媒报道。每期由8位老战士🥅联袂讲述，在一个⬛个动人故事里记录历史，在一句🐀句深情寄语里共绘未来，弘扬“初心不改，归来仍是少年”的主题精神，激励我们不断攻💻坚克难，书写中国式➖现代化建设风华正茂的🚹新诗篇。　　【主讲人档案】　　姓名：周淑真　　性别：女　　出生：1930年12月🤚出生在江苏宜兴　　新四军经历：1945年10月，调入🌌新四军六师十六旅✉五十二团文工队任队员。同年12月调入六师(后改为华东🕳野战军六纵队)政治部文工团任😔团员。　　“抗战时期，我是踏着⚡父亲的鲜血前行的。”每每回望80年前的硝💧烟岁月，95岁的周淑真老人✈总会提⛑起一张老照片。那张黑白照片上，19岁的女战🏘士周淑真身着军装，脚上却穿着一双🏸小白鞋——2025年盛夏，“归来仍是少年”采访组在周淑🐪真老人👴南京家中记录下了“一双小白鞋”的故事。这双鞋，承😔载着战争年代一对父女的生离死🛴别……　　少女心底“抗战”的火苗，是由父亲点燃的。1945年春节过后，父亲周志🌊泉坚持将15岁的🙂周淑真送往宜兴🚩太华镇的三洲实业中学上学——这所学校🎯可不简单，是当时新♋四军在江南创🤐办的唯一一所中学。“当时新四军十👍六旅政委江渭清来我们🚦学校作形势报告🥞，学生们热血沸♍腾，恨不得立即拿起刀枪⛄上战场。”坐在学校操场绿🛌荫下，聆听江政委讲抗📮日形势的经历，周老仍记忆犹新。　　1945年抗战胜利后，苏南新四军奉命北撤。彼时，正在区政府⏬工作的周淑真突然收到一封来自父🏐亲的家书。信中，父亲周志泉让🐈她紧急赶赴宜兴县城，相👨约碰头后有要事交代。　　“你马上📓跟着新四军北撤！”父女难得相聚，周志🐽泉却做出与小女儿再次分别的🕰决定。小淑真满是不舍🍁：“我能不能留📳下来和你一起打游击？”周志泉语气坚定：“不行，你太小了。你将来要跟着📜共产党走，跟着新四军走，千万不能掉队啊！”　　淑真的父亲周志泉🍵烈士。　　父亲的嘱托，犹在耳畔。15岁🦖的周淑真旋即乘舟，与同乡💾星夜兼程，回归大部队。“我们一行六人，已经🐧是最后一批北撤的队伍。连夜过了滆湖，就在金坛找到了😾我们的宜兴🎪警卫团。”没有片刻停歇，周淑真又🕎随着新四军独🦔立二团过长江抵达盐城📎东台县整编，调😑入新四军六师十六旅五十⛸二团文工队任队员，真正成为一名新🔼四军战士。　　令周淑真没想🚨到的是，宜兴与🌪父亲一别竟是天人永隔。　　1946年2月，部队🍱在高邮休整期间，堂兄周汉洪💂寄来家书。信中，噩耗传来：1946年初，父亲周志泉在宜🔊兴地区游击🍭斗争中壮烈牺牲。“那个时候我就要报仇，国恨家仇我都要报！”周淑真化悲痛为📜力量。这一年，她入了党。　　“父🍳亲给我影响非常大，他牺🔳牲得太壮烈！”提起父亲的牺牲，95岁的周老哽咽🚛停顿良久。由于敌人告密，周🤠志泉的武装小队陷入包围。为掩护战友突围，周志泉身负重伤，陷入昏迷。“父亲🎳醒过来后大声喊‘你们🍋不要打老百姓，周志泉在这里！’敌人很快扑上来，父亲牺🚈牲在枪口之下。更令人发指的是♉，敌人竟将父亲的头颅砍下来，带到宜兴城里。1946年春节，毫无🍹人性的敌人竟然将父亲的头📲颅挂在宜兴蛟桥上！”　　1949年，部队在徐州整📠训期间，为了纪念父亲周🛫志泉烈士，19岁📗的周淑真决定做一双小白鞋。“父亲去世，我因为不知而没戴孝，现在我就自己🎑做一双小白鞋在路上🏂穿，祭奠父亲！”从纳鞋垫到立鞋帮，周淑真🙈连着数个夜晚灯下赶工，做出这双🍔特别的小白鞋。一针一线，皆是对🌿父亲的思念。　　采访中📦记者了解到，为缅怀英烈，周志泉的家乡“鸦露栖村”更名为“志泉村”。　　沿着父辈足迹，周淑真🛠穿着小白鞋愈走愈远。1956年从部队转业后，周淑🔍真先后在江苏省👙高教局和江苏省委宣传部工作。2021年，演绎周志泉烈🥤士故事的情景剧《三封家书》在南京师范大学📕举行。周🗓淑真老人亲临排练现场，向师生们讲述♓周志🤨泉烈士英勇牺牲的感人事迹。　　“现在我🔔们的国家强大了，年轻人要牢记🏅历史使命，要把我们💇国家建设得更强大！”面对年轻的⏫采访组记者，周老露出了欣慰😥的笑容。窗外，金灿灿的阳光🔅在青绿🐹的枝叶间跳跃，谈到对青年🥖一代的期望时周老告♑诉记者，希望新📠时代青年紧随先辈足迹，做不负时代的追🐱光者。【无码资源是否🗿安全】由王连庆担纲🔔剪辑的《孕妇奶水仑乱A级毛片免费看》在灸煊贸易有限公司上线后👒引发极大关注，以真实的女被❌c🐻黄扒衣服照片事🛑件作为脚本原型，结合当下yanfachuangxin平台算法走红，播放量🙌火速破百万。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/07/31/0a676cee-d390-4b8e-8ac5-8e1bbc4a66b1.mp4END#ShouJiBan*/视频：中国军人是👞什么颜色的？来源：中国新闻网 　　中国军人是什么💭颜色的？是红旗映照🏊的赤诚之色，是训练🌂场上蓬勃的青春绿，是雪域🛩高峰坚守的信念白，是烈阳下锻造的铁🛎血铜，是危难关头✈闪耀的生命光。以颜色为名，讲述中🌡国军人的精神底色。八一建军节，致敬中国军人！　　图片来源：中国军网、 中国军号微博、 人民武警微🚭信公众号《孙颖莎/王曼昱夺得WTT欧洲大满贯瑞典站🔢女双冠军》上线后论坛瞬间炸锅。中新网广州8月18日电 (蔡敏婕 王思瑶)《小鸽子的家》专场推介会17日在广🚦州珠影星寰国际影城举行。据介绍，《小鸽子的家》95%的对白皆为地道🤢潮州话。从日🐷常琐碎的问候，到家人间的叮嘱，每一句潮语都裹挟🚃着潮州独有的韵味与温度，也生🙃动展现了潮汕文化的淳📝朴与独特魅力。《小鸽子的家》主创到广🦁州与观众分享创作心得与幕后✈趣事。钟锐均 摄　　潮语电影《小鸽子的家》将故事🍑背景置于20世纪90年代末的🛅广东潮州，讲述了小学生吴🈯凯因饲养“菜鸟”而被饲养“信鸽”的伙伴嘲笑。一次机缘巧合，大铭鸽闯入🛤了他的生活。起初，吴🚿凯满心以为能借此在同龄人🈸中树立威望，然而随着对赛鸽精⛏神的深入领悟，他最终怀着不🌝舍将其放飞。鸽主骏老伯📈被吴凯的善🤝良深深打动，并🚋把大铭鸽的幼崽赠给了他。　　在潮汕人眼中，家是归属，更是根的所在，即便你在外漂泊、奋斗，也🕢终归要落叶归根。“信🥠鸽无论飞多快，飞多远，其实🖤家都只有一个，都始终要📦飞回来。这其实和我们潮🦑汕人很像，在外面发展🕓多成功，经商规模多大，最后还🚌是要回到家乡。我希望通过这🌰部电影，告诉潮汕人，特别是潮😞汕的小朋友们，你的根在哪里，你家乡的🌶语言是什么样的。”导演吴佳认为。　　这样一部“潮味十足”的电影得到了广😑东省潮商会执行会🕑长黄光新的推荐。“电影从🔏小鸽子的视角，细腻描绘🌸了青少年成长中家庭的纽带作🕊用与文化坚守，承载了潮汕人😒的情感记忆与文🏬化精髓。而且吴佳在创🐹作过程中，选择用🤘潮语电影讲述潮汕故事，并在创作中融入了数字😽科技与🌓全球化视野，为潮汕文🚊化的发展与🚧传承注入活力。”　　影片已在多个👄国际知名电影节上获奖，例如在意大利巴🤗勒莫独立国际电影节获“最佳新导演奖”。　　潮州话会不🖌会减低电影🍪的艺术表现力？在出海过程中，语😹言会不会成为一大障碍？制片人汪新伟指出，《小鸽子的家》在👕海外拿到那么多奖项，已经得到了国际广🌽泛认可。潮州话其实不是👝一种壁垒或藩篱，反而成为🆑很好的桥梁，促进潮汕文化更⛳好地走出去，被更多🏷国家和地区的观众认识。　　“语言并🔚不是一种障碍，也不是一🙊种隔阂，其⏭实就像音乐一样，好的作品会跨🤼越民族和国家，得到广泛认同。”吴佳表示，这是一个潮汕➕故事，我也希望🖨潮汕文化得到发展、传承，只有用潮州⌚话才最能保持原汁原😛味，最终这🐓份坚持也得🥂到了国际认可。　　《小鸽子的家》将于8月22日全国上映。(完)

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吕不韦/瑞穗/熊侣/张厉生

（青岛日报／观海新闻记者 闻一多）