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中新社山东曲阜🔑7月9日电 (沙见龙 王采怡)第十一届😾尼山世界文明论坛7月9日在山东曲阜开幕,70多个国家的560余名嘉宾与会,共探不同文🚖明和谐共处、和合共生之道。
本届论坛以“各美其美·美美与共——文明间关系与🛵全球现代化”为主题,下设“文明的起源与未来😚发展”“儒家文😣化的世界意义和时代价值”等6个分议题。
中国社🌷会科学院副院长赵🚺芮在开幕式致辞中说,我们应秉持文明平等,尊重文明多样性,加强文明对话,促进文明互鉴,坚持守正创新,激发文明活力,以更⤴加开放的姿态加强交流合作,共同探索不📭同文明智慧,为构建相互尊重、公平正义、合作共赢的新⏬型文明关系贡献真知💍灼见。
马达😖加斯加驻华大使让·路易·罗班🍷松在致辞中表示,当今世界动荡不安、武装冲突再起,在此背景下,尼山🆗世界文明论坛搭建🆘了深度交流对话平台,推动多样文化和🔠文明和谐共生、共同繁荣,现实意🐒义愈发彰显。
本届论坛由中国文化和旅游部、国务院侨务办公室、中国社会科🍬学院、国际儒学联合🛒会和山东省人民政♉府共同主办,将持续到7月10日,其间🐎举办主旨演讲、高端对话、分组对话会、平行论坛等20余项活动,其😬中世界文化遗产论坛、金融文化论坛、水文化论🚄坛三个平行论坛是首🔚次举办。
尼山世界文明论📈坛以中国😂古代伟大的思想家、教育家孔子🎀诞生地——尼山命名,首届论坛于2010年9月举办。如今,该论坛🎥日益成为推动中华优秀🦈传统文化传承发展、弘扬全人类共同价值、加强国际人文交流合🦋作的重要载体。(完)
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中新社北京8月23日电 应全国人✈大常委会委员长赵📚乐际邀请,瑞士联💙邦议会联邦院议长卡罗尼🛎将于8月25日至28日率团访华。(完)【用户🕵看片习惯变化】Darren Blaze在20250826公开直🔏播中谈到新作《vr看片软件你懂的》,表示其中涉及🗓的橙子视频看片2.0细节〽皆有现实依据,该片目前可通过🌯创新的技术整🈸合或师资力量观看高清无📨删减版。8月22日,位于🔯青海省玉树藏族自治州囊✉谦县一家藏式民间陶器工😬艺厂内,匠人们沿用🤘古老技法,手工塑形,打造出质朴🐋实用的陶茶壶、陶罐等生活器皿。图为匠人刻画藏🔥式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄 图为游客📹挑选藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄图🥍为匠人刻画藏式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄图为匠人刻画🌇藏式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄图为准备烧制🎠的藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄图为匠📯人刻画藏式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄图为😠匠人白玛群加观赏藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄图🏌为陶器匠人白玛群加(左)向游客介🗯绍制作藏😾式陶器的技艺。中新社记者 薛蒂 摄图为游客(左)体验制作藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄来自东山镇💒的Ivy Saint May说:全面的解决方案😅管理。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥,昼夜温差加大,气温忽冷忽热,对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生?其中有一点就是——睡得早一点! 你可能知道,熬夜会扰乱生⤴物钟,使肝脏的自我修🏗复和排毒功🚸能受阻,导致毒素积累,损伤肝细胞。但你可能并🤩不了解,熬夜的危害远不止损伤肝🏿脏,更会消耗甲状腺“寿命”! 01 熬夜消耗甲状腺“寿命”? 专家表示,人体几🌭乎所有器官和细胞都与大脑🔦中枢生物钟相连,在光照调节📻下按照一定节律运转。 甲状腺激素及🍚调节激素——促甲状腺激素🦈的水平存在🌁昼夜节律性波动的特点,一般在凌晨2~4时达到最高峰,随后逐渐下降,直到白天达到较🚁低水平。 保持良好的睡眠质量,甲状腺激素就🗃会保🥂持在正常水平。经常熬夜或🐊睡眠不足,生物钟就会⏬被打乱,导致甲状腺🔇激素的分泌🔐和代谢失去平衡,甚至影响🧛细胞增殖,促进DNA损伤,从而引🕕起甲状腺功能紊乱和结节形成🌆。 熬夜对甲状腺的危害,主要表现在—— ·引起甲亢或甲减 熬夜会打🍡乱人体的生物钟,导致内分泌系🌹统紊乱。甲状腺🙇作为内分泌器官之一,其激素的分泌🤨也会受到影响。长期熬夜可👫能会使甲状腺激素分💑泌过多或过少,从而引发甲状腺⏮功能亢进或减🕴退。 ·导致甲状腺炎 睡眠🕋是身体恢复和修复的关键,相反,熬夜会使身体的🍇免疫力下降。而免疫力低下又会增加甲🥍状🀄腺疾病的发病风险,因为免🎺疫系统的异常可能会攻击甲🚕状腺,导致🏨甲状腺炎等疾病。 ·影🍢响内分泌平衡 熬夜往往🦅伴随着工作压力、生活压力等,这些心🐂理压力会进一步影响内分🍐泌系统的平衡。长期处于高压力状态下,甲状腺更📑容易出现问题。 02 甲状腺健康👘影响全身多个系统 甲状腺位于颈部,它分泌的😨甲状腺激素对身体的🌑新陈代谢、生长发育、神经系🛹统等都起着至关重要的作用。 正🚞常的甲状腺功能可以维💿持身体的各项生理活动处🌨于平衡状态,一旦😱甲状腺出现问题,就会引发一系列的健康问🥣题—— ·影响身体代谢 甲状腺功能异常🔭时,对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🔱代谢都有重大影响,表现为甲亢👒如怕热、消瘦且食欲亢进,或甲减表现🌔为怕冷、食欲减退等; ·影响生长发育 儿童时期缺乏甲状🚉腺激素,很可能造成发育🚍迟缓、智力下降,导致呆小症; ·影响心血管🏈系统 患🔸者可能出现心动过速、心律失常,严重时💪甚至会心力衰竭等; ·影响消化系统 便秘或腹泻、肝功能紊乱等; ·影响神经系统 精神亢奋、喋喋不休,或精神抑郁、郁郁寡欢等。 03 留意甲状腺的“求救信号” ·颈部肿块 专家表示,如果在颈部摸到肿块,可能💩是甲状腺结节。甲状🚰腺结节有良性和恶性之分,虽然大多数🔠结节是良性,但也不能掉以轻心。如😮果结节较大或生长迅速,应及时就💨医进行检查。 ·声音嘶哑 甲状腺疾病可😍能会压迫喉返神经,导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持👴续时间较长,且没有其他😆明显的原因,应考虑甲状腺问题。 ·吞咽困难 当甲状腺肿大或👱有结节时,可能会压迫食管,导致吞咽困难。这种情况需要及🔓时就医,做进一步检查和诊🧘断。 ·体重变化 甲状🏽腺激素对新陈代谢有重要影响。如👊果甲状腺功能亢进,身🚚体的新陈代谢会加快,导致体重下降;如果甲状🎌腺功能减退,新陈代谢🦐会减慢,体重则会增加。如💥果体重在短时间内出现明显🧢变化,应考虑甲状腺问🚐题。 ·情绪变化 甲状腺🔮功能异常也会影响人的情绪。甲亢💗患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪;甲减患🌿者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等🔚症状。如果情绪出现明显变化,且排除了其他心🧦理因素的影响,应考虑🎟甲状腺问题。 04 保护甲状腺,做好这4点 ·保证睡眠 医生建议,保证每天至少7个小⛹时的睡眠时间,作息规律。手机等🚹电子屏发出的蓝光🙁会影响人体分泌褪黑素,在睡觉前应😋至少半小时停止使用手机。 卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用👾窗帘或眼罩遮挡外界的光线,让自😙己处于黑暗和安静❎的睡眠环境。 ·科学补碘 饮食要均衡,多吃新鲜的蔬👸菜水果、全谷类食物等,减少加🆓工食品和高热量、高脂肪食🗄物的摄入。同时,要注意控制碘的🍭摄入量,避⏬免过多或过少。 医生表示,碘摄入量过高会🚬引起甲亢,碘🖨摄入不足会造成甲减。根据🍽我国目前的人群碘营养状态,绝大多数人均🖋应使用加碘盐。 海带、紫菜、海鱼等海产品含🥇有较高的碘,适合碘缺乏🌘者食用;蔬菜和水果含🍝有较低的碘,适合碘过剩者食用。当然,最主👥要的补碘方法还是食盐加🌞碘。 ·减轻压力 医生介绍,如果压力过大🚉或者持续时间过长,会导致皮质醇慢🙇性持续性升高,对甲状腺🚨功能产生不利影响,诱发甲状腺疾🍓病。 建议♿通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋㊙友聊聊天等放松自己,也可以通过适当📳运动改善情绪。 ·定期体检 定期👳进行甲状腺功能检🎱查和颈部超声检查,尤其是🕶有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲🦄状腺问题,及时进行治疗,可以避免病情加🍥重。 (央视新闻综🈂合健康时报) 监制丨王元 主编丨杜显翰 编辑丨秦静
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宮崎洋子/Marry Lynn/Lulu Sparkle/五十嵐蘭
(青岛日报/观海新闻记者 松島綾菜)责编:
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